Curso Superior de Gestión del Tiempo para Ejecutivos (Distancia)

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Curso Superior de Gestión del Tiempo para Ejecutivos

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Curso

A Distancia

85 HORAS

180 €

Opiniones Ex-alumnos (0 valoraciones)

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5 puntos
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Temario
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Atencion al alumno
5 puntos
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Material Didáctico
5 puntos
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23/09/2019 11:43

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Resumen del Curso

Curso Superior de Gestión del Tiempo para Ejecutivos (Distancia)
EUROINNOVA FORMACIÓN
Curso Superior de Gestión del Tiempo para Ejecutivos
Puntuación Media: 5
basado en 1 opiniones

Detalles

Objetivos del curso: Curso Superior de Gestión del Tiempo para Ejecutivos

Dirigido a: A todas las personas interesadas

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Temario

MÓDULO 1. GESTIÓN DEL TIEMPO PARA EJECUTIVOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA TEMPORALIZACIÓN
Introducción¿Qué es el tiempo?Contextualización históricaEl tiempo en la actualidadClasificación del tiempo

UNIDAD DIDÁCTICA 2. AUTOCONOCIMIENTO
IntroducciónDiferentes hábitos inadecuadosTiempo de dedicación y tiempo de rendimientoCansancio y rendimientoInfluencia del entorno laboral

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LOS LADRONES DEL TIEMPO
IntroducciónInterrupcionesImprevistosReunionesPapeleo

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PLANIFICACIÓN EFICAZ DEL TIEMPO
IntroducciónPlanteamiento de los objetivosCómo programar el tiempoLas TIC a nuestro servicio

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
IntroducciónConceptos básicosDesencadenantes y causas del estrésTipos de estrésSíntomas del estrésConsecuencias del estrés

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ESTRÉS LABORAL
IntroducciónConcepto y modelos teóricos del estrés laboralDesarrollo del estrés laboralTipos de estrés laboralCausas del estrés laboralSíntomas del estrés laboralConsecuencias del estrés laboral

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL BURNOUT
¿Qué es el Burnout?Tipos de BurnoutFases del BurnoutCausas del BurnoutSíntomas del BurnoutConsecuencias del BurnoutRelaciones entre estrés y Burnout

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrolloAuto-respetoCómo hacer frete a las críticas. Responder a las quejasCreatividad y Auto-realización en el trabajo

UNIDAD DIDÁCTICA 9. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
Medidas de prevención e intervenciónTécnicas para la prevención del estrésIntervención en situaciones de crisis

UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
Imaginación/VisualizaciónEntrenamiento asertivoTécnicas de control de la respiraciónAdministración del tiempoLa relajación

UNIDAD DIDÁCTICA 11. TÉCNICAS COGNITIVAS
Solución de problemasDetención del pensamientoLa inoculación del estrésLa sensibilización encubiertaTerapia racional emotiva de Ellis

UNIDAD DIDÁCTICA 12. TÉCNICAS GRUPALES
Dinámicas de grupo"

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