Curso de Instructor de Ciclo Indoor (spinning)

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Nuestro compromiso educativo con la sociedad y con nuestros alumnos crece desde el respeto y la dedicación por la innovación, la fidelización y la personalización formativa. Estos tres valores se consolidan como nuestra seña de identidad, rigiendo nuestras líneas empresariales de actuación y estableciendo los cimientos de nuestro compromiso integral con la formación a distancia.

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Profesores
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Temario
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Instalaciones
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Atencion al alumno
5 puntos
5
Material Didáctico
5 puntos
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21/08/2019 14:04

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Opinión de Ofertaformativa.com de Las Matas
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Resumen del Curso

Curso de Instructor de Ciclo Indoor (spinning)
Delena formacion
Nuestro compromiso educativo con la sociedad y con nuestros alumnos crece desde el respeto y la dedicación por la innovación, la fidelización y la personalización formativa. Estos tres valores se consolidan como nuestra seña de identidad, rigiendo nuestras líneas empresariales de actuación y estableciendo los cimientos de nuestro compromiso integral con la formación a distancia.
Puntuación Media: 5
basado en 1 opiniones

Detalles

Objetivos del curso: El mercado laboral reclama, actualmente, profesionales con perfiles altamente especializados y nuestro objetivo es convertir a los estudiantes de Delena en estos expertos demandados por las empresas. Nos comprometemos, así, con las necesidades específicas de cada estudiante y con el tejido empresarial del país.

Dirigido a: A todas las personas interesadas

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Temario
Introducción Evolución histórica El CI en el marco del Fitness actual. Un éxito anunciado Definición y concepto de CI Tendencias y diferentes concepciones BLOQUE 1 LA BICICLETA Y OTROS ASPECTOS RELACIONADOS CON ELLA La bicicleta Partes fundamentales de la bicicleta Mantenimiento de la bicicleta Ajuste de la bicicleta para el adecuado posicionamiento del ciclista Análisis de la pedalada Análisis mecánico Análisis motor Intervención de la musculatura del tren superior Técnica básica sobre la bicicleta Otros aspectos básicos a tener en cuenta Indumentaria adecuada La sala de CI Normas de seguridad BLOQUE 2 ESTRUCTURA Y COMPONENTES BÁSICOS DE LA SESIÓN DE CICLO INDOOR (CI) Estructura básica de la sesión Factores determinantes de la intensidad de trabajo Ejercicios básicos Los agarres La posición del tronco Técnicas y ejercicios Tipos de pedaleo Ejercicios de riesgo Ejercicios en grupo La música El tiempo musical Música abierta El tipo de música BLOQUE 3 ASPECTOS METODOLOGICOS DEL CICLO INDOOR (CI) Características del buen instructor La comunicación La atención La motivación El grupo Estilo y técnica de enseñanza en el CI Preparación de la sesiones BLOQUE 4 FISIOLOGÍA APLICADA AL CICLO INDOOR Adaptaciones del organismo a la práctica del CI La intensidad de trabajo Intervención de las diferentes vías metabólicas Los sustratos energéticos El gasto energético en el CI La termorregulación en el CI La hidratación en el CI La nutrición BLOQUE 5 SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO APLICADOS AL CICLO INDOOR (CI) ¿En qué consiste el entrenamiento? Las cualidades físicas básicas La resistencia La fuerza La velocidad La elasticidad y la flexibilidad Los objetivos Periodización de la temporada BLOQUE 6 APLICACIÓN PRÁCTICA Grupo de poblaciones especiales Sesiones tipo Evolución del ciclo indoor BIBLIOGRAFÍA

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