Monitor spinning ciclo indoor - A Distancia

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Aporta los conocimientos prácticos necesarios para planificar, diseñary poneren práctica una sesión de Ciclo-lndoor.

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300 horas

Acreditado / AT PERSON Monitor de spinning cliclo indoor

145 €

Opiniones Ex-alumnos (0 valoraciones)

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Atencion al alumno
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19/07/2019 18:49

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Resumen del Curso

Monitor spinning ciclo indoor - A Distancia
Atperson Formación
Aporta los conocimientos prácticos necesarios para planificar, diseñary poneren práctica una sesión de Ciclo-lndoor.
Puntuación Media: 5
basado en 1 opiniones

Detalles

Objetivos del curso: Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor de Ciclo Indoor

Dirigido a: consultar requisitos

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Temario

Instructor de Ciclo lndoor

 

Duración: 300 horas

Modalidad:  A distancia
 
 
Objetivos

Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor de Ciclo Indoor.
Dotar a los alumnos de los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisary diseñartoda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-lndoor.


Para que te prepara

El presente curso te proporciona la formación necesaria para ejercer como instructor de Ciclo-lndoor, obteniendo la formación teórica para conocery supervisarsatisfactoriamente las necesidades básicas del alumnado, a la vez que te aporta los conocimientos prácticos necesarios para planificar, diseñary poneren práctica una sesión de Ciclo-lndoor.

 

Salidas laborales

Instructor, Monitoro Formadoren un centro deportivo, gimnasio, club deportivo, preparadorpersonal.
 
Titulación


Una vez finalizado el curso, el alumno recibirá por parte de ATPERSON vía correo postal, la
titulación que acredita el haber superado con éxito todas las pruebas de conocimientos propuestas en el
mismo.

Esta titulación incluirá el nombre del curso/master, la duración del mismo, el nombre y DNI del alumno, el nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno superó las pruebas propuestas, las firmas del profesor y Director del centro, y los sellos de la instituciones que avalan la formación recibida.
 
 
Metodología

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail donde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.

Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. La metodología a seguir se basa en leer el manual teórico, a la vez que se responden las distintas cuestiones que se adjuntan al final de cada bloque temático.

Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar en el sobre de franqueo en destino, el "Cuaderno de Ejercicios" que se adjunta. La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (60% del total de las respuestas).

 

Materiales didácticos

- DVD

- Manual teórico 'Instructor de Ciclo Indoor'
 
Profesorado y servicio de tutorías

Nuestro centro tiene su sede en Cuenca, en un moderno complejo empresareial.
Contamos con una extensa plantilla de profesores especializados en las distintas áreas formativas,
con una amplia experiencia en el ámbito docente.

El alumno podrá contactar con los profesores y formular todo tipo de dudas y consultas, así como solicitar información complementaria, fuentes bibliográficas y asesoramiento profesional. Podrá hacerlo de las siguientes formas:
- Por e-mail: El alumno podrá enviar sus dudas y consultas a cualquier hora y obtendrá respuesta en un plazo máximo de 48 horas.
- Por teléfono: Existe un horario para las tutorías telefónicas, dentro del cual el alumno podrá hablar directamente con su tutor.
 

 
Programa formativo

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.
Huesos. Generalidades.
TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina. Articulación de la rodilla. Articulación coxo-femoral. Articulación espacio humeral.
TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
Teoría psicocinética. El movimiento. Las articulaciones. El esqueleto humano. Los músculos.
Las acciones musculares más usuales.
TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía. Historia.
Investigación y manipulación. Biomoléculas principales. Catabolismo. Anabolismo.
Xenobióticos y metabolismo reductor.
Homeostasis: regulación y control.
Termodinámica de los organismos vivos.
TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
Consideraciones generales.
El instructor.
La bicicleta.
La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.
TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?
TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
Hidratos de carbono
Lípidos
Proteínas
Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
Introducción al entrenamiento.
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
 
Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud. TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
Conceptos generales. Necesidad de nutrientes. Coste energético. La mujer y el deporte. Deshidratación y rendimiento físico. Bebidas para deportistas. La cocina y el deporte.
TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.
Introducción a las lesiones deportivas. Definición. La prevención. Tratamiento.
Lesiones deportivas más frecuentes. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor. TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
Introducción a los primeros auxilios. Paro cardiorrespiratorio. Hemorragias. Heridas. Quemaduras. Cuerpos Extraños. Intoxicaciones.
PARTE II. PRÁCTICA. DVD CICLO-INDOOR TEMA 1. INSTRUCCIONES DE USO TEMA 2. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE I
Escalada en Doble Escalada Sentado Jumping en 16 y en 8
TEMA 3. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE II
Jumping 2x2 y 4x4
Cambios de Frecuencia a dos Vueltas y a una Vuelta TEMA 4. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE III Cambio de Frecuencia en dos Vueltas y una Vuelta Escalada de 2 a 3 Sentado Escalada de pie Jumping en 6 y en 2 tiempos Frecuencia de Pedalada media TEMA 5. VUELTA A LA CALMA

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