TÉCNICO EN ACTIVIDADES FÍSICO -DEPORTIVAS PARA LA TERCERA EDAD
DESCRIPCIÓN:
El curso de Técnico en Acti¬vidades Físico-Deportivas para la Tercera Edad te prepara para trabajar en centros geriátricos, como animador en centros cívicos, en centros de recuperación, gimnasios, polideportivos... Estarás capacitado para asesorar e idear tablas de ejercicios aptos para personas mayores que quieren mejorar su calidad de vida o requieren actividad física para paliar el dolor, rehabilitar lesiones, etc. Además, se ha comprobado que el ejercicio físico es fundamental en cuanto preventivo de algunas enfermedades asociadas a la vejez.
Con este curso adquirirás conocimientos de anatomía general para reconocer las patologías de tipo óseo, muscular y tendinoso más comunes, conocerás los beneficios y las contraindicaciones que aporta la práctica del ejercicio físico a las personas mayores, así como los factores biológicos y psicológicos característicos de estas personas, aprenderás a utilizar los distintos recursos, las metodologías más convenientes para cada caso, la manera de organizar el grupo, las técnicas de trabajo, etc.
Podrás trabajar en:
Trabajar como preparador físico en residencias geriátricas.
Ser preparador físico en hogares y clubes de ancianos.
Participar en viajes y actividades de ocio organizados para la Tercera Edad.
TEMARIO:
Módulo I. Anatomía general
Huesos.
Músculos y tendones.
Articulaciones y ligamentos
Módulo II. Aspectos teóricos
Envejecimiento e interrelación con la actividad física.
Aspectos biológicos de la vejez.
Memoria, atención e inteligencia.
Aspectos psicosociales en la vejez.
Patologías más comunes en la vejez.
Hábitos: calidad de vida.
La fuerza.
La flexibilidad.
Prevención en geriatría.
Recomendaciones.
Módulo III. Aspectos prácticos
Pautas básicas en la sesión de seniors.
Objetivos.
El material.
El método.
Expresión y creatividad.
Organización del grupo.
Actividades puntuales.
Terapias globales.
Aeróbic adaptado.
Técnicas de respiración.
Técnicas de relajación.
Actividades orientales
Módulo IV. Enfoque de un programa de actividad física para seniors.
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