A quien va dirigido
'Dirigido a Entrenadores de equipos deportivos, Monitores Deportivos, Responsables de Recursos Humanos, Gestores de grupos y, en general, a todos aquellos profesionales, estudiantes e interesados que deseen encaminarse profesionalmente al Coaching Deportivo y el Entrenamiento Personal.
Para que te prepara
'Mediante este el curso, el alumno podrá adquirir una formación completa y profesionalizada en el área del entrenamiento.
Podrá desarrollar, mediante la adquisición de los recursos apropiados, las capacidades de autoconocimiento y autogestión con el fin de alcanzar las habilidades específicas de un líder personal de grupos y equipos deportivos, así como preparar al alumno para poder realizar un entrenamiento específico a cada individuo, según los diferentes objetivos que puedan ser demandados.
Titulacion
'Titulación avalada por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales
Salida laboral
'Coach Deportivo, Directivo Coach, Coach Personal, Life Coach. EL curso permite trabaja en centros deportivos, instalaciones deportivas y como asesor personal.
Metodologia
'Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.
Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. La metodología a seguir se basa en ir leyendo los manuales teóricos así como completando paso a paso todos los contenidos de los CDROMS Multimedia correspondientes al curso, realizando las distintas prácticas que se adjuntan en el Cuaderno de Ejercicios
Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar en el sobre de franqueo en destino, el Cuaderno de Ejercicios. La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (60% de total de las respuestas).
Resumen
'Formación superior dirigida a aquellas personas que quieran adquirir los conocimientos fundamentales que le capaciten para desempeñar funciones de coach a nivel profesional, dando así respuesta a la creciente demanda de expertos en coaching en el ámbito deportivo, así como en el asesoramiento del entrenamiento y dieta específica para el logro de diferentes objetivos, obteniendo conocimientos básicos de la estructura y funcionamiento del cuerpo humano, características nutricionales, prevención y tratamiento de posibles lesiones y actuación para ofrecer primeros auxilios.
Duracion
420 horas
Precio
600€
Objetivos
Introducir el coaching como una alternativa que modifique el estilo de vida personal del alumno, ofreciendo un camino de mejora de la calidad de vida
Adquirir los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos de coaching aplicados al ámbito deportivo
Impulsar el desarrollo del entrenamiento deportivo como herramienta eficaz en la consecución de las metas deportivas
Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada
Desarrollar la capacidad del alumno para realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles
Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes.
Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva.
Material
Cuaderno de ejercicios: Entrenador Personal
Manual teórico: Entrenador PersonaliCDROM: CDROM 1. La Biomecánica. Conocimiento y Análisis del Movimiento a partir de sus Principios Físicos
CDROM: CDROM 2. El Entrenamiento. Elección de Métodos y Selección de Instrumentos para una eficaz preparación
CDROM: CDROM 3. El Motor Humano. Mejora del Funcionamiento del Motor que produce el Movimiento: El Cuerpo Humano
Manual teórico: Coaching Deportivo - Vol. 1- Aspectos Introductorios del Coaching
Manual teórico: Coaching Deportivo - Vol. 2- Coaching Aplicado al Ámbito Deportivo
CDROM: Coaching Deportivo -CDROM 1
CDROM: Coaching Deportivo -CDROM 2
Cuaderno de ejercicios: Coaching Deportivo
Temario
"PARTE TEÓRICA. COACHING DEPORTIVO Y ENTRENAMIENTO PERSONAL
MÓDULO I. INTRODUCCIÓN AL COACHING
TEMA 1. ¿QUÉ ES EL COACHING?
El cambio, la crisis y la construcción de la identidadConcepto de coachingEtimología del coachingInfluencias del coachingDiferencias del coaching con otras prácticasCorrientes actuales de coaching
TEMA 2. IMPORTANCIA DEL COACHING
¿Por qué es importante el coaching?Principios y valoresTipos de coachingBeneficios de un coaching eficazMitos sobre coaching
TEMA 3. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (I)
Introducción: los elementos claves para el éxitoMotivaciónAutoestimaAutoconfianza
TEMA 4. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (II)
Responsabilidad y compromiso AcciónCreatividad Contenido y procesoPosición “meta”Duelo y cambio
TEMA 5. ÉTICA Y COACHING
Liderazgo, poder y éticaConfidencialidad del ProcesoÉtica y Deontología del coach Código Deontológico del CoachCódigo Ético
MÓDULO II. EL PROCESO DE COACHINGTEMA 6. COACHING, CAMBIO Y APRENDIZAJE
La superación de los bloqueosEl deseo de avanzarCoaching y aprendizajeFactores que afectan al proceso de aprendizajeNiveles de aprendizaje
TEMA 7. EL PROCESO DE COACHING: ASPECTOS GENERALES
Coaching ¿herramienta o proceso?Motivación en el procesoLa voluntad como requisito del inicio del procesoRiesgos del proceso de coaching
TEMA 8. HABILIDADES RELACIONADAS CON EL PROCESO
IntroducciónEscuchaEmpatíaMayéutica e influenciaLa capacidad diagnóstica
TEMA 9. FASES EN EL PROCESO DE COACHING
Primera fase: establecer la relación de coachingSegunda fase: planificación de la acciónTercera fase: ciclo de coachingCuarta Fase: evaluación y seguimientoUna sesión inicial de coaching
TEMA 10. EVALUACIÓN (I)
Por qué es necesaria la evaluación?Beneficios de los programas de evaluación de coachingFactores que pueden interferir en la evaluación¿Cómo evaluar?Herramientas de medida para la evaluación de resultados
TEMA 11. EVALUACIÓN (II)
El final de la evaluaciónEvaluación externaSesiones de evaluación continuaTipos de perfilesCuestionario para evaluar a un coach
MÓDULO III. COACH Y COACHEE
TEMA 12. EL COACH
La figura del coachTipos de coachPapel del coach en el proceso de coaching ejecutivo
TEMA 13. COMPETENCIAS DEL COACH
Competencias clave y actuación del coachLas características del coach efectivo para el desarrollo de competenciasDos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora
TEMA 14. LA PREPARACIÓN DE UN BUEN COACH
Preparación técnica: formación y experiencia empresarialErrores más comunes del coachCapacitación para conducir las sesiones de coaching
TEMA 15. LA FIGURA DEL COACHEE
La figura del coacheeCaracterísticas del destinatario del coachingLa capacidad para recibir el coachingLa autoconciencia del cliente
MÓDULO IV. COACHING Y DEPORTE
TEMA 16. COACHING Y DEPORTE
El origen del coachingLa estrategia deportivaCoaching deportivo: aprender a fluir
TEMA 17. VALORES DEL DEPORTE
El deporte: crisol de valoresLa sana competitividadBeneficios del deporteCoaching deportivo y salud
TEMA 18. EL ENTRENADOR: COACH
Descripción del buen entrenadorObjetivos, misión y valores del entrenadorClaves del entrenador-coachGestionar deportistas
TEMA 19. EL ENTRENAMIENTO
¿Qué significa entrenar?Claves para un buen entrenamientoTipos de entrenamientoParámetros para alcanzar la excelencia
MÓDULO V. ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA
TEMA 20. CONCIENCIA PERSONAL
El deportista: concentraciónRegulación emocional en el deporte y las atribucionesAutoestima y autoconfianzaPrevención de lesiones
TEMA 21. CONCIENCIA GRUPA
LEl equipo: sinergia grupalGrupo vs. EquipoEl éxito colectivo
TEMA 22. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Mantener una actitud positivaMotivaciónReconocer las posibilidades: autovaloraciónEnergía emocionalIntención ganadora
TEMA 23. EL CUERPO, LA MENTE Y EL DEPORTE
CuerpoMenteEquilibrio cuerpo y mente
TEMA 24. LÍDER Y LIDERAZGO
El líderLiderazgoEnfoques centrados en el líderTeorías situacionales o de contingenciaEstilos de liderazgo
MÓDULO VI. TÉCNICAS
TEMA 25. TÉCNICAS DEPORTIVAS
Introducción a las técnicas de coaching en positivoVisualizaciónRelajaciónConcentración
TEMA 26. TÉCNICAS DE EQUIPO
Definición y clasificaciónTécnicas de grupo grandeGrupo medianoTécnicas de grupo pequeñoTécnicas que requieren del coachTécnicas según su objetivo
MÓDULO VII. ESTABLECIMIENTO DE METAS
TEMA 27. LAS METAS EN EL DEPORTE
¿Qué entendemos por meta?Pautas para establecer una buena metaDiseño de un sistema de establecimiento de metas
TEMA 28. ESTABLECER OBJETIVOS
Diferencia entre objetivo y metaPautas para enunciar objetivosFases para establecer objetivos
TEMA 29. PREPARACIÓN PARA ALCANZAR LA META
Plantear las metasConseguir las metas
MÓDULO VIII. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS
TEMA 30. COACHING, PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y DEPORTE
¿Qué es la psicología del deporte?Herramientas, ejercicios y principios de la psicología del deporteAportaciones de la psicología al deporte
TEMA 31. COACHING, MENTORING Y DEPORTE
¿Qué es el mentoring?Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoringPrincipios y leyes del mentoringHerramientas y técnicas del mentoring
TEMA 32. COACHING, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y DEPORTE
¿Qué es la Inteligencia Emocional?Componentes de la inteligencia emocionalHabilidades de inteligencia emocionalAportaciones de la Inteligencia Emocional al deporte
TEMA 33. COACHING, PNL Y DEPORTE
¿Qué es la Programación Neurolingüística?Principios de la PNLLos sistemas representacionalesCoaching, PNL y deporte
MÓDULO IX. ENTRENADOR PERSONAL
TEMA 34. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
Conceptos generalesLogro y mantenimiento de la salud
TEMA 35. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
Huesos Músculos Articulaciones Tendones
TEMA 36. OBJETIVOS MÁS COMUNES DEMANDADOS A LOS ENTRENADORES PERSONALES
Entrenador personal: funciones y competenciasPérdida de grasa Aumento del tono muscularAumento de la fuerza y tamaño muscular
TEMA 37. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Introducción Nutrición y salud Necesidad de nutrientes Deshidratación Las ayudas ergogénicas Elaboración de dietas
TEMA 38. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
El ejercicio físico Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
TEMA 39. EL ENTRENAMIENTO
Introducción al entrenamiento Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos Factores que intervienen en el entrenamiento físicoMedición y evaluación de la condición física Calentamiento y enfriamiento. Técnicas de relajación y respiraciónEntrenamiento de la flexibilidad Entrenamiento cardiovascular o aeróbico Entrenamiento muscular Entrenamiento de la fuerza El desentrenamiento Conducta de higiene en el entrenamiento
TEMA 40. MASAJE DEPORTIVO
Acupuntura Quiromasaje Auto-masaje Tipos de masaje deportivo
TEMA 41. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
Introducción a las lesiones deportivas Definición La prevención Tratamiento Lesiones deportivas frecuentes ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico? ¿Qué puedes hacer si te lesionas? Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.
TEMA 42. PRIMEROS AUXILIOS
Introducción a los primeros auxilios Ahogamiento Pérdida de conciencia Crisis cardiacas Crisis convulsiva Hemorragias Heridas Las fracturas y luxaciones
TEMA 43. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
Ética profesional Claves para el éxito
PARTE PRÁCTICA. CDROM MULTIMEDIA
TEMA 1. LA BIOMECÁNICA. CONOCIMIENTO Y ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO A PARTIR DE SUS PRINCIPIOS FÍSICOS
El Estudio del Movimiento HumanoEl Aparato LocomotorLos Principios Físicos del MovimientoLa CarreraLa NataciónEl Ciclismo
TEMA 2. EL ENTRENAMIENTO. ELECCIÓN DE MÉTODOS Y SELECCIÓN DE INSTRUMENTOS PARA UNA EFICAZ PREPARACIÓN
Parte GeneralLa FuerzaLa RapidezLa ResistenciaLas Capacidades CoordinativasLa Movilidad
TEMA 3. EL MOTOR HUMANO. DESCRIPCIÓN Y MEJORA DEL MOTOR QUE PRODUCE EL MOVIMIENTO: EL CUERPO HUMANO
La Célula y los TejidosEl Aparato Circulatorio El Aparato RespiratorioLas Fuentes de EnergíaLa AuxologíaLos Comportamientos Corporales"
Formas de pago
Contrareembolso - Tarjeta - Transferencia
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