MODULO DIDÁCTICO I
Introducción al Hatha Yoga
Yoga físico
Yoga mental
La disciplina del Yoga. Etc.
Sesión práctica: A través de DVD.
MODULO DIDÁCTICO II
La práctica del Yoga
Programas básicos (Asanas)
Otras posturas de Yoga. Etc.
Sesión práctica: A través de DVD
MODULO DIDÁCTICO III
Técnicas de control respiratorio
Técnicas de Purificación
Técnicas de Higiene Yóguica. Etc.
Sesión práctica: A través de DVD.
Conclusión.
Tutorías: Agilizadas por E-Mail. Es posible establecerlas por correo postal ordinario, pero se recomienda la anterior. |