| Este centro admite solicitudes de información de Valencia |
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| Otros datos de interes del curso |
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| Objetivos del curso: |
Conocer las técnicas y materiales necesarios en el Ciclo Indoor Comprender todos los conocimientos teórico-prácticos necesarios para desarrollar correctamente esta actividad. Saber transmitir y enseñar todos los conocimientos y técnicas del Ciclo Indoor Conocer las posibles lesiones y saber prevenirlas |
| Dirigido a : |
Personas mayores de 16 años que hayan practicado esta modalidad, interesadas en ser instructores. Monitores de otras especialidades que deseen ampliar sus conocimientos adquiriendo los propios de un instructor de Ciclo Indor. |
| Certificado: |
Certificado / CIM |
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Presentación
Conocimientos básicos.
- Historia y orígenes del ciclo indoor, partes de la bicicleta, posiciones, equipación.
Mecánica
- Herramientas necesarias, ajustes de la bicicleta, averías más comunes.
Estructura de las clases.
- Diseño del recorrido, tipos de movimientos inicio y vuelta a la calma.
Elementos de trabajo y motivación
- Música y estilos musicales, música y perfil del recorrido, comunicación verbal y no verbal, emociones y sensaciones.
Salud, lesiones y nutrición.
- Beneficios de esta actividad, estructuras musculares, biomecánica del movimiento, importancia del calentamiento, primeros auxilios, poblaciones especiales, nutrición (alimentación e hidratación).
Pulsómetro
- Entrenamiento con pulsómetro, umbrales de entrenamiento, pérdida de peso, subir umbrales.
Sonido
- Problemas con el sonido, trabajo con micrófono, regulación del sonido.
Protocolo del profesorado.
- Orientación al nuevo alumno, protocolo de recibimiento y despedida, consejos y cuidados del socio.
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| Sedes del centro CIM Valencia |
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| C/ Arzobispo Mayoral, 11 Valencia 46002 Valencia (España). |
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| ocio, deporte, ciclismo, entrenamiento, entrenador, ciclo, indoor, monitor, espinin, gimnasia, deportista, |
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